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UGC NET Yoga Previous Year Question & Answers

Most Important Question for All Yoga Exams

Set-1

 

नोट:- इस प्रश्नपत्र में पच्चीस (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य ।

1. निम्नलिखित में से कौन सा युग्म सही ढंग से सुमेलित है? नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
सूची- i           सूची - ii
i. करुणा       (A) सुख
ii. मुदिता      (B) अपुण्य
iii. मैत्री        (C) पुण्य
iv उपेक्षा       (D) दुख
कूटः
     (i) (ii) (iii) (iv)
1. (A) (B) (D) (C)
2. (B) (A) (C) (D)
3. (D) (C) (A) (B)
4. (C) (D) (B) (A) 

    

2. सूची 1 को सूची ग़ के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें:
सूची- i                    सूची - ii
i. शुक्ल                     (A) पुण्य और पाप
ii. शुक्ल कृष्ण           (B) पुण्य
iii. कृष्ण                   (C) पुण्य और पाप से रहित
iv. अशुक्ल कृष्ण       (D) पाप
कूटः
     (i) (ii) (iii) (iv)
1. (A) (B) (C) (D)
2. (B) (A) (D) (C)
3. (C) (B) (D) (A)
4. (D) (C) (B) (A)  

3. निम्नलिखित में से कौन सा युग्म सही ढंग से सुमेलित नहीं है?
सूची - i                    सूची - ii
1. आसन                  स्थिरता
2. प्राणायाम             लाघव
3. प्रत्याहार              धैर्य
4. ध्यान                   प्रत्यक्ष

4. सूची - i को सूची - ii पर के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें:
    सूची - i                          सूची  - ii
i. सेरिब्रम              (A) स्थिति और स्थिति संबंधी क्रियाओं का नियमन करता है।   
ii. सेरिबेलम          (B) शरीर के तापमान, भूख और प्यास का नियमन करता है।
iii. मेड्युला           (C) भाव, श्रवण और दृष्टि को ऑब्लॉन्गाय नियंत्रित करताहै।
iv. हाइपोथेलेमस   (D) श्वसन और रक्त परिसंचरण तंत्र को नियंत्रित करता है।
कूटः
     (i) (ii) (iii) (iv)
1. (C) (A) (B) (D)
2. (A) (B) (D) (C)
3. (C) (A) (D) (B)
4. (B) (C) (D) (A)

5. सूची - i को सूची -ii  के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें:
       सूची - i                                          सूची - ii
i. वात का असंतुलन                        (A) 20 नानात्मज विकार
ii. पित्त का असंतुलन                     (B) 80 नानात्मज विकार
iii. कफ का असंतुलन                      (C) 40 नानात्मज विकार
iv.किन्‍हीं दो दूषित दोषों को संयोग   (D) द्वन्दज विकार
कूटः
     (i) (ii) (iii) (iv)
1. (A) (C) (B) (D)
2. (A) (D) (C) (B)
3. (B) (C) (A) (D)
4. (B) (A) (C) (D) 

6. भगवद्गीता के किस श्लोक में “समत्वं योग उच्यते'' का वर्णन है?
(1) 3/48    (2) 2/50   (3) 3/50   (4) ) 2/48

7. सांख्य दर्शन के प्रवर्तक हैं :
(1) गौतम   (2) कपिल    (3) कणाद   (4) जैमिनी

8. पतंजलि के अनुसार, योगी का कर्म किस प्रकार का है?
(1) शुक्ल   (2) कृष्ण   (3) अशुक्लाकृष्ण    (4) शुक्लकृष्ण

9. कठोपनिषद्‌ में कितनी प्रधान नाड़ियों का वर्णन किया गया है?
(1) 100   (2) 101   (3) 110     (4) 111

10.निम्नलिखित में से किस आसन का वर्णन शिव संहिता में नहीं किया गया है ?
(1) पद्मासन   (2) उग्रासन  (3) स्वस्तिकासन   (4) भद्रासन

11. हठ रत्नावली के अनुसार चित्तवृत्तिनिरोध कहलाता है :
(1) योग   (2) राज योग   (3) हठ योग  (4) महा योग

12. किसी वयस्क के लिये प्रोटीन की संस्तुत दैनिक मात्रा है :
(1) 2 ग्राम/कि.ग्रा. शरीर भार      (2) 1 ग्राम/कि.ग्रा. शरीर भार
(3) 0.5ग्राम/कि.ग्रा. शरीर भार  (4) 1.5 ग्राम/कि.ग्रा. शरीर भार

13. जीवित कोशिका की कौन-सी संरचना ''आत्महत्या की थैली'' कहलाती है?
(1) सेंट्रोसोम        (2) राइबोसोम
(3) लाइसोसोम    (4) गोल्गी ऐपरेटस

14. पंचकोश की अवधारणा का किसमें उल्लेख किया गया है?
(1) छान्दोग्य उपनिषद्‌  (2) तैत्तिरीय उपनिषद्‌
(3) माण्डूक्य उपनिषद्‌   (4) मुण्डक उपनिषद्‌

15. मनोविज्ञान किसका वैज्ञानिक अध्ययन है?
 (1) आत्मा का
(2) मन का
(3) मानव व्यवहार और मानसिक प्रक्रिया का
(4) चेतना का

16. आयुर्वेद के अनुसार जीवन के तीन स्तम्भ हैं :
(1) वात, पित्त, कफ़  (2) सत्व, रजसू, तमस्‌
(3) धर्म, अर्थ, काम    (4) आहार, निद्रा, ब्रह्मचर्य

17.  योग शिक्षा के उद्देश्य का केन्द्र है :
 (1) केवल ज्ञान                   (2) केवल शक्ति
(3) केवल सामाजिक संबंध  (4)सर्वांगीण विकास

18. कपाल भाति के लिये कौन-सा कथन सही है?  
(1) प्रश्वास सक्रिय है।    (2) निःश्वास निष्क्रिय है।
(3) प्रश्वास निष्क्रिय है। (4) प्रश्वास और निःश्वास सक्रिय हैं।

19. महर्षि पतंजलि के अनुसार, समाधि सिद्धि की विधि है :
(a) प्राणायाम          (b) ईश्वर प्रणिधान
(c) अभ्यास वैराग्य (d) प्रत्याहार
दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (d) सही हैं।    (2) (b) और (c) सही हैं।
(3) (b) और (d) सही हैं।    (4) (c) और (d) सही हैं।

20. निम्नलिखित में से किन मौसमों में नये योगभ्यासियों को योगाभ्यास शुरू करना चाहिये ?
(a) हेमन्त         (b) शरद  
(c) शिशिर         (d) वसंत
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (c) और (d) सही हैं।    (2) (a) और (b) सही हैं।
(3) (a) और (c) सही हैं।    (4) (b) और (d) सही हैं।

21. हठ रत्नावली में वर्णित कुंभकों के प्रकार हैं :
(a) भस्त्रिका, भ्रामरी   (b) केवल, भुजंगीकरण
(c) मूर्च्छा, प्लावनी    (d) सीत्कारी, शीतली
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a), (b) और (c) सही हैं।    (2) (b), (c)और (d) सही हैं।
(3) (a), (b) और (d) सही हैं।    (4) (a) , (c)और (d) सही हैं।

22. निम्नलिखित में से कौन-से विटामिन वसा घुल्य हैं?
(a) विटामिन A    (b) विटामिन B
(c) विटामिन C    (d) विटामिन D
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :  
(1) (b) और (c)     (2) (a) और (d)  
(3) (a) और (b)     (4) (b) और (d) 

23. कफ प्रकृति वाले व्यवितयों के लिए आहार के निम्नलिखित में से कौनसे प्रकार लाभदायक हैं?
(a) स्निग्ध               (b) लघु
(c) रूक्ष                    (d) गुरू

कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (d) सही हैं।    (2) (b) और (c) सही हैं।
(3) (a) और (d) सही हैं।    (4) (c) और (d) सही हैं।

24. हठ प्रदीपिका के अनुसार योगाभ्यासी के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अपथ्य हैं?
(a) दही        (b) दूध
(c) तक्र        (d) नवनीत
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट : 
(1) (a) और (c) सही हैं।    (2) (b) और (c) सही हैं।
(3) (b) और (d) सही हैं।    (4) (c) और (d) सही हैं।

25. नेत्र विकारों के लिए कौन सी शुद्धिकरण विधियाँ लाभदायक नहीं हैं?
(a) त्राटक     (b) बस्ति
(c) नेति       (d) नौलि
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (d) सही हैं।    (2) (b) और (c) सही हैं।
(3) (b) और (d) सही हैं।    (4) (c) और (d) सही हैं। 

Answer- 1- (3), 2- (2), 3- (1), 4- (3), 5- (3), 6- (4), 7- (2), 8- (3), 9- (2), 10- (4), 11- (4), 12- (2), 13- (3), 14- (2), 15- (3), 16- (1), 17- (4), 18- (4), 19- (2), 20- (4), 21- (3), 22- (2), 23- (2), 24- (1), 25- (3)

 Set-2

 

नोट:- इस प्रश्नपत्र में पच्चीस (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य ।

1. सर्वाइकल स्पॉडिलोसिस में कौन-से आसन नहीं करने चाहिये ?
(a) मकरासन   (b) भुजंगासन
(c) शशांकासन (d) पादहस्तासन
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (c) सही हैं।    (2) (c) और (d) सही हैं।
(3) (a) और (b) सही हैं।    (4) (b) और (c) सही हैं।

2. निम्न में से कौन तनाव जनित रोग हैं ?
(a) सिर-दर्द  (b) उच्च रक्तचाप
(c) मधुमेह   (d) आँटिस्म
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a), (b) और (c) सही हैं।    
(2) (a), (b) और (c) सही हैं।
(3) (b), (c) और (d) सही हैं।    
(4) (a) और (d) सही हैं।

3. धनुरासन निम्न में से किन में निषिद्ध है ?
(a) उच्च रक्तचाप    (b) विबन्ध
(c) पेट का मोटापा    (d) हर्निया
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :  
कूट :
(1) (b) और (c) सही हैं।    
(2) (a) और (d) सही हैं।
(3) (c) और (d) सही हैं।    
(4) (a) और (b) सही हैं।

4. यौगिक अभ्यास में :
(a) मंद और सतत व्यायाम सम्मिलित हैं।
(b) थकावट होती है।
(c) मन की शांति मिलती है।
(d) कठोर व्यायाम सम्मिलित हैं।
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (b) और (c) सही हैं।    
(2) (a) और (d) सही हैं।
(3) (c) और (d) सही हैं।    
(4) (a) और (b) सही हैं।

5. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन (A) और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए :
अभिकथन (A) : क्रिया योग से क्लेश की निवृत्ति होती है जिससे समाधि प्राप्त होती है।
तर्क (R) : तप, स्वाध्याय और ईश्वर प्रणिधान समाधि प्राप्ति हेतु क्रिया-योग के शक्तिशाली साधन हैं।
उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्मलिखित में से कौन सा सही है ?
(1) (A) और (R) दोनों सही हैं तथा (R), (A) की सही व्याख्या है।
(2) (A) और (R) दोनों सही हैं, लेकिन (R), (A) की सही व्याख्या नहीं है।
(3) (A) सही है, लेकिन (R) गलत है।
(4) (A) गलत है, लेकिन (R) सही है। 

6. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन (A) और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए :
अभिकथन (A) : बंध योग के शक्तिशाली साधन हैं।
तर्क (R) : प्राणायाम के अभ्यास के साथ बंध का उपयोग आनन्द की प्राप्ति के लिये किया जाता है। 

उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
(1) (A) और (R) दोनों सही हैं तथा (R), (A) की सही व्याख्या है।
(2) (A) और (R) दोनों सही हैं, लेकिन (R), (A) की सही व्याख्या नहीं है।
(3) (A) सही है, लेकिन (R) गलत है।
(4) (A) गलत है, लेकिन (R) सही है।

7. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन (A) और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए
अभिकथन (A) : खनिज, सूक्ष्म पोषकतत्त्व हैं।
तर्क (R): खनिज पोषाहार के लिये आवश्यक हैं, यद्धपि उनकी आवश्यकता कम मात्रा में होती है। 

उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्मलिखित में से कौन सा सही है?
(1) (A) और (R) दोनों सही हैं तथा (R), (A) की सही व्याख्या नहीं है।
(2) (A) और (R) दोनों सही हैं, लेकिन (R), (A) की सही व्याख्या है।
(3) (A) सही है, लेकिन (R) गलत है।
(4) (A) गलत है, लेकिन (R) सही है।

8. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन (A) और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए
अभिकथन (A) : अन्तराय, योग साधना में बाधक हैं।
तर्क (R): दुःख, दौर्मनस्य, अंगमेजयत्व, श्वास और प्रश्वास चित्त को भटकाते हैं। 

उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
(1) (A) और (R) दोनों सही हैं तथा (R), (A) की सही व्याख्या है।
(2) (A) और (R) दोनों सही हैं, लेकिन (R), (A) की सही व्याख्या नहीं है।
(3) (A) सही है, लेकिन (R) गलत है।
(4) (A) गलत है, लेकिन (R) सही है।

9. तैतिरीयोपनिषद्‌ में उल्लिखित उनके उद्भव के अनुसार निम्नलिखित को उचित क्रम में व्यवस्थित करें  
(a) पुरुष   (b) अन्न
(c) पृथ्वी  (d) औषधि
सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें :
कूट:
(1) (a), (b), (d), (c)     
(2) (c), (d), (b), (a)
(3) (c), (a), (b), (d)    
(4) (b), (a), (c), (d)

10. योग वशिष्ठ के अनुसार, ज्ञान की निम्नलिखित अवस्थाओं को उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(a) सत्वापत्ति  (b) विचारणा
((c) शुभेच्छा     (d) तनुमानसा
सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें :
कूट:
(1) (b), (a), (d), (c)     
(2) (c), (b), (d), (a)
(3) (b), (c), (d), (a)    
(4) (a), (d), (b), (c)

11. सम्प्रज्ञात समाधि के निम्नलिखित प्रकारों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(a) विचारानुगत   (b) अस्मितानुगत
(c) वितर्कानुगत   (d) आनंदानुगत
सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें :
कूट:
(1) (a), (c), (d), (b)     
(2) (a), (c), (b), (d)
(3) (c), (a), (b), (d)    
(4) (c), (a), (d), (b)

12. नादानुसंधान की निम्नलिखित अवस्थाओं को उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(a) आरम्भावस्था       (b) परिचयावस्था
(c) निष्पत्ति अवस्था  (d) घटावस्था
सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें :
कूट:
(1) (a), (b), (c), (d)     
(2) (a), (b), (d), (c)
(3) (a), (d), (b), (c)    
(4) (b), (a), (d), (c)     

13. घेरण्ड संहिता के अनुसार, निम्नलिखित अभ्यासों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(a) मुद्रा  (b) आसन  (c) प्रत्याहार  (d) प्राणायाम
सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें :  
कूट :
(1) (b), (a), (c), (d)     
(2) (a), (b), (c), (c)
(3) (a), (b), (c), (d)    
(4) (b), (a), (d), (d)

14. निम्नलिखित ऋतुओं को, शिशिर से प्रारम्भ करते हुए, उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(a) ग्रीष्म     (b) शिशिर
(c) वर्षा        (d) वसंत
(e) शरद्‌
सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें :
कूट :
(1) (b), (a), (c), (d), (e)     
(2) (e), (a), (c), (d), (b)
(3) (b), (c), (d), (a), (e)    
(4) (b), (d), (a), (c), (e)

15. सूची - i को सूची - ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें :
         सूची - i                        सूची - ii
(a) हठ प्रदीपिका               (i) स्वामी दयानन्द
(b) सत्यार्थ प्रकाश            (ii) श्रीनिवास
(c) हठ रत्नावली              (iii) गोरक्षनाथ
(d) सिद्ध सिद्धान्त पद्धति  (iv) स्वात्माराम
कूट:
      (a), (b), (c), (d)
(1) (i), (iv), (ii), (iii)
(2) (ii), (iv), (i), (iii)
(3) (iv), (i), (ii), (iii)    
(4) (iv), (i), (iii), (ii)

16. सूची - i को सूची - ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें :
           सूची - i                   सूची - ii
(a) स्वामी विवेकानन्द   (i) भावातीत ध्यान
(b) श्री अरविन्द             (ii) विपस्सना
(c) महर्षि महेश योगी    (iii) नव्य वेदान्त
(d) भगवान बुद्ध             (iv) समग्र योग
कूट :
      (a), (b), (c), (d)
(1) (i), (ii), (ii), (iv)
(2) (ii),(iii),(iv), (i)
(3) (iii),(iv),(i), (ii)    
(4) (iv),(iii),(ii), (i) 

17. सूची - i को सूची - ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें :  
       सूची - i                        सूची - ii
(a) वासना हेतु               (i) जन्म, आयु, भोग
(b) वासना फल              (ii) क्लेश, कर्म
(c) वासना आश्रय          (iii) विषय
(d) वासना आलम्बन     (iv) चित्त
कूट :
      (a), (b), (c), (d)
(1) (ii), (i), (iv), (iii)
(2) (i),  (ii), (iii), (iv)
(3) (iii), (i), (iv), (ii)    
(4) (iv), (iii), (ii), (i)

18. सूची - i को सूची - ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें
        सूची - i            सूची - ii
(a) वारिसार धौति  (i) हृद धौति
(b) वस्त्र धौति       (ii) जठराग्नि
(c) नौलि               (iii) बड़ी आंत
(d) बस्ति क्रिया     (iv) अन्तर्धौति
कूट:
      (a), (b), (c), (d)
(1) (i), (iv), (ii), (iii)
(2) (ii), (iv), (i), (iii)
(3) (iv), (ii), (iii), (i)    
(4) (iv), (i), (ii), (iii)

19. सूची - i को सूची - ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें :
    सूची - i                       सूची - ii
   ( चक्र )                       ( स्थान )
(a) स्वाधिष्ठान        (i) हृदय प्रदेश
(b) मणिपूर              (ii) कपण्ठ प्रदेश
(c) विशुद्ध                 (iii) भ्रू-मध्य
(d) अनाहत               (iv) नाभि प्रदेश  
(e) आज्ञा                   (v) जननांगों का मूल प्रदेश
कूट:
     (a), (b), (c),  (d),  (e)
(1) (v), (iv), (i), (ii), (iii)
(2) (v), (i), (ii), (iv), (iii)
(3) (i), (ii), (iii), (iv), (v)    
(4) (v), (iv), (ii), (i), (iii)

20. सूची i को सूची ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें :
       सूची - i               सूची - ii
(a) मधुर रस       (i) वात को घटा है
(b) अम्ल रस      (ii) पित्त और कफ़ को घटाता है
(c) कट रस         (iii) वात और पित्त को घटाता है
(d) कषाय रस     (iv) कफ को घटाता है
कूट :
     (a), (b), (c), (d)
(1) (iii), (ii), (i), (iv)
(2) (iii), (i), (iv), (ii)
(3) (i), (iii), (ii), (iv)    
(4) (i), (iv), (iii), (ii) 

21. सूची -i को सूची - ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें :
          सूची - i                       सूची - ii
(a) पवन मुक्तासन        (i) पेट के बल लेटकर
(b) पशि्चिमोत्तानासन (ii) बैठकर
(c) भुजंगासन               (iii) खड़ा होकर
(d) कटिचक्रासन           (iv) पीठ के बल लेटकर
कूट:
      (a), (b), (c), (d)
(1) (i), (ii), (iv), (iii)
(2) (ii), (iv), (i), (iii)
(3) (iv), (ii), (i), (iii)    
(4) (iv), (i), (iii), (ii)

22. गोमुखासन निम्न में से मुख्यत : किनमें लाभप्रद प्रद होता है?
(a) नेत्र - दोष  (b) फेफडो के रोग
(c) त्वचा रोग  (d) पीठ दर्द
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (b) सही हैं।    (2) (a) और (c) सही हैं।
(3) (b) और (d) सही हैं।    (4) (a) और (d) सही हैं। 

23. “योग: कर्मसु कौशलम्‌'' का सही अर्थ है :
(1) चतुराई युक्त कर्म   (2) निष्काम कर्म
(3) कौशल पूर्ण कर्म      (4) परिपूर्ण कर्म

24. भारत के प्रधान मंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने किस स्थान पर तीसरे अन्‍तरराष्ट्रीय योग दिवस-2017 में भाग लिया?
(1) लखनऊ    (2) अहमदाबाद
(3) चण्डीगढ़   (4) नई दिल्‍ली

25. चित्त का स्वरूप है :
(1) जड़               (2) चेतन
(3) स्वप्रकाशक   (4) द्रष्टा

Answer- 1- (2), 2- (1), 3- (2), 4- (1), 5- (1), 6- (2), 7- (2), 8- (2), 9- (2), 10- (2), 11- (4), 12- (3), 13- (1), 14- (4), 15- (3), 16- (3), 17- (1), 18- (4), 19- (4), 20- (2), 21- (3), 22- (3), 23- (2), 24- (1), 25- (1)

 

Set-3

नोट:- इस प्रश्नपत्र में पच्चीस (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य ।

1. 'सर्वरत्नोपस्थानम्‌' किसका परिणाम है?
(1) अपरिग्रह  (2) प्रत्याहार  (3) सत्य  (4) अस्तेय

2. धारणा, ध्यान, और समाधि किसके बहिरंग हैं?
(1) संप्रज्ञात समाधि (2) निर्बीज समाधि
(3) प्रत्याहार            (4) क्रिया योग

3. घेरण्ड संहिता के अनुसार, निम्नलिखित में से कौनसी ध्यान की उत्तम विधि है?
(1) प्रणव             (2) स्थूल ध्यान
(3) ज्योति ध्यान (4) सूक्ष्म ध्यान

4. शिव संहिता के अनुसार एक समय में कुंभक के कितने चक्रों का अभ्यास किया जाना चाहिये?
(1) 20  (2) 40  (3) 60  (4) 80

5. जीवित कोशिका की कौन-सी संरचना जैव प्रोटीन संश्लेषण के लिये जिम्मेदार है?
(1) गोल्गी ऐपरेटस  (2) माइटोकोंडिया
(3) लाइसोसोम        (4) राइबोसोम

6. छोटे बच्चों में विटामिन डी की कमी से होने वाली बीमारी है :
(1) रिकेट्स (2) ऑस्टिओमलेशिया (3) ऑस्टिओपोरोसिस  (4) केराटोमलेशिया

7. असामान्य व्यक्ति के व्यवहार का अध्ययन कहलाता है :
(1) अन्तर्निरीक्षण  (2) मनो विश्लेषण
(3) प्रेक्षण              (4) विभेदक विधि

8. विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्वास्थ्य की परिभाषा में स्वास्थ्य के किस आयाम का उल्लेख नहीं किया गया है ?
(1) शारीरिक  (2) मानसिक  (3) आध्यात्मिक  (4) सामाजिक

9. आयुर्वेद की परिभाषा में आयु के किस आयाम का उल्लेख नहीं किया गया है?
(1) हितायु   (2) अहितायु  (3) सुखायु  (4) दीर्घायु

10. सत्व, रजस्‌ और तमस्‌ के आधार पर मानस प्रकृत्ति की कुल संख्या है :
(1) 10   (2) 12   (3) 14   (4) 16

11. अपर बैराग्य का परिणाम है :
(1) विवेकख्याति          (2) संप्रज्ञात समाधि
(3) असंप्रज्ञात समाधि  (4) धर्ममेघ समाधि

12. ''व्योम चक्र'' किसका समानार्थी है?  
(1) ज्ञान मुद्रा  (2) खेचरी मुद्रा  (3) मूल बंध  (4) विपरीतकरणी

13. किसी भी शिक्षक के लिए मौखिक और गैर-मौखिक अभिव्यव्तियाँ किसके दो घटक हैं?
(1) आत्मविश्वास  (2) सम्प्रेषण  
(3) संयम              (4) तदनुभूति

14. चित्त में क्या-क्या शामिल हैं?
(a) मन  
(b) बुद्धि
(c) अहंकार
(d) प्राण
कूटों के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a), (b) और (c) सही हैं    (2) (b) और (d) सही हैं
(3) (c) और (d) सही हैं          (4) (a) और (d) सही हैं.

15. भगवदगीता के अनुसार, स्थितिप्रज्ञ पुरुष की विशेषताएं हैं :
(1) सामाजिक कार्यों में लिप्तता
(b) राग-द्वेष रहित
(c) इन्द्रिय विषयों से विमुखता  
(d) सुख की इच्छा
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूटः
(1) (a) और (b) सही हैं (2) (c और (d) सही हैं
(3) (b) और (c) सही हैं (4) (b) और (d) सही हैं

16. योग वशिष्ठ के अनुसार, व्याधि (रोग) के कारण हैं :
(a) राग व द्वेष
(b) ज्ञान का अभाव
(c) कफ और पित्त का असंतुलन
(d) अशुद्ध आहार
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (c) सही हैं   (2) (b) और (d) सही हैं
(3) (c) और (d) सही हैं   (4) (a) और (b) सही हैं

17. योग वशिष्ठ के अनुसार, आधि के कारण हैं :
(a) कफ और पित्त का प्रकोप
(b) राग और द्वेष
(c) अशुद्ध आहार
(d) इच्छापूर्ति न होना
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (b) सही हैं   (2) (b) और (c) सही हैं
(3) (c) और (d) सही हैं   (4) (b) और (d) सही हैं

18. भगवद्‌गीता के अनुसार, किस प्रकार के कर्म बंधन का कारण नहीं हैं ?
(a) सामाजिक कर्म
(b) निष्काम कर्म
(c) ईश्वर को अर्पित कर्म  
(d) सकाम कर्म
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट:
(1) (a) और (d) सही हैं (2) (b) और (c) सही हैं
(3) (c) और (d) सही हैं (4) (a) और (b) सही हैं 

19. महर्षि पतंजलि के अनुसार, 'कायसम्पत' में शामिल हैं :
(a) मनोहर और सुन्दर काया
(b) बलशाली काया
(c) सुदृढ़ और गठीला शरीर
(d) स्वस्थ और लचीला शरीर
नीचे दिये कूट से सही संयोजन चुनें :
कूट:
(1) (a), (b) और (d) सही हैं      (2) (a), (b) और (c) सही हैं
(3) (a), (c) और (d) सही हैं       (4) (a) और (d) सही हैं.

20. योग सूत्र के अनुसार आसन सिद्धि प्राप्ति की विधियाँ हैं :
(a) प्राणायाम
(b) प्रयत्ल शैथिल्य ।
(c) अनन्त समापत्ति
(d) प्रत्याहार
नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें :
कूट:
(1) (b) और (c) सही हैं   (2) (a) और (b) सही हैं
(3) (b) और (d) सही हैं    (4) (c) और (d) सही हैं

21. क्रिया योग के लाभ हैं :
(a) कैवल्य  
(b) क्लेशों की निवृत्ति
(c) समाधि अवस्था की प्राप्ति
(d) कर्म में कुशलता
नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (b) और (d) सही हैं  (2) (a) और (b) सही हैं
(3) (b) और (c) सही हैं  (4) (c) और (d) सही हैं

22. हठप्रदीपिका के अनुसार, नेति कर्म के क्‍या लाभ हैं?
(a) कपाल शोधन
(b) दिव्य दृष्टि
(c) अग्नि संदीपन
(d) जत्रूर्ध्व रोगनाश
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1)(a), (b) और (c) सही हैं  (2) (a), (b) और (d) सही हैं
(3) (b) (c) और (d) सही हैं  (4) (a), (c) और (d) सही हैं

23. योग के निम्नलिखित में से किस ग्रंथ में 'कैबल्य' शब्द का वर्णन है?
(a) हठ रलावली
(b) सिद्ध सिद्धान्त पद्धति
(c) पतंजलि योग सूत्र
(d) घेरण्ड संहिता
कूट के अनुसार सही संयोजन चुने :
कूट :
(1) (a) और (b) सही हैं   (2) (a), (b) और (c) सही हैं
(3) (a) और (c) सही हैं   (4) (b), (c) और (d) सही हैं

24. शिव संहिता के अनुसार, 84 आसनों में से किन मुख्य आसनों को करने का विधान है?
(a) सिद्धासन, पद्मासन   (b) उग्रासन, स्वस्तिकासन
(c) सिंहासन, भद्रासन    (d) पद्मासन, सिंहासन
कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
कूट :
(1) (a) और (c) सही हैं  (2) (a) और (b) सही हैं
(3) (b) और (d) सही हैं  (4) (b) और (c) सही हैं 

25. प्रश्नोपनिषद्‌ के अनुसार, रयि के अन्तर्गत निम्नलिखित में से किन का संयोजन शामिल है?
(1) सूर्य, स्थूल, कृष्ण, दिन
(2) सूक्ष्म, सूर्य, दिन, शुक्ल
(3) सूक्ष्म, चन्र, दिन, शुक्ल
(4) स्थूल, चन्द्र, रात्रि, कृष्ण

 Answer- 1- (4), 2- (2), 3- (4), 4- (1), 5- (4), 6- (1), 7- (2), 8- (3), 9- (4), 10- (4), 11- (2), 12- (2), 13- (2), 14- (1), 15- (3), 16- (3), 17- (4), 18- (2), 19- (2), 20- (1), 21- (3), 22- (2), 23- (3), 24- (2), 25- (4)

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