Yoga Question Answers in Hindi

Yoga Question Answers in Hindi for practice (Set-17)

नोट:- इस प्रश्नपत्र में (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य । 

 1. निम्नलिखित में से कौन-से क्लेश हैं?
(a) स्मिता
(b) अस्मिता
(c) दुःख
(d) राग
सही विकल्प चुनिए :
1. (b) और (d)
2. (a) और (b)
3. (a) और (c)
4. (b) और (c)  

2. निम्नलिखित में से किसमें प्रोटीन की सर्वाधिक मात्रा होती है?
1. सोयाबीन     2. मूंग
3. अरहर         4. चना

3. क्लेश की निम्नलिखित अवस्थाओं को क्रम में व्यवस्थित कीजिए :
(a) तनु
(b) उदार
(c) प्रसुप्त  
(d) विच्छिन्न
सही विकल्प चुनिए :
1. (b)-(a)-(c)-(d)  
2. (b)-(c)-(d)-(a)
3. (a)-(c)-(b)-(d)  
4. (c)-(a)-(d)-(b)  

4. निम्नलिखित में से कौन सी कलाई की अस्थियाँ हैं?
(a) स्थृण (इन्कस)
(b) अर्द्धचंद्राकार (लूनेट)
(c) समुंड (कैपिटेट)
(d) रकाब (स्टेपीज)
सही विकल्प चुनिए :
1. (a) और (d)
2. (a) और (b)
3. (c) और (d)
4. (b) और (c)  

5. नीचे दो कथन दिए गए हैं, जिनमें से एक अभिकथन (A) और दूसरा तर्क (R) है:
अभिकथन (A) : योगाभ्यासों का स्थान शांत होना चाहिए।
तर्क (R) : योगाभ्यास शांत स्थान पर शरीर और मन को शिथिल करने के उद्देश्य से रिक्त उदर किए जाने चाहिए।
उपर्युक्त दोनों कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से सही विकल्प चुनिए :
1. (A) और (R) दोनों सही हैं, परन्तु (R), (A) की सही व्याख्या नहीं है ।
2. (A) और (R) दोनों सही हैं तथा (R), (A) की सही व्याख्या है।
3. (A) सही है, परन्तु (R) ग़लत है।
4. (A) ग़लत है, परन्तु (R) सही है ।

6. “तैत्तिरीयोपनिषद्‌' के अनुसार पंचभूत के उदृगम का सही क्रम क्या है?
1. आकाश, अग्नि, पृथ्वी, जल, वायु
2. अग्नि, वायु आकाश, जल, पृथ्वी
3. वायु, अग्नि, जल, आकाश, पृथ्वी
4. आकाश, वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी

7. योग सूत्रानुसार किस अवस्था में स्थित होने पर पूर्वजन्म का ज्ञान होता है?
1. अहिंसा
2. अस्तेय
3. अपरिग्रह
4. स्वाध्याय 

8. क्षणिकवाद का सिध्दान्त किस दर्शन से संबन्धित है?
1. जैन
2. बौद्ध
3. सांख्य
4. चार्वाक

9. 'मुण्डकोपनिषद्‌' में ईश्वर के सिर की किससे तुलना की गई है?
1. अग्नि
2. वेंद
3. ज्ञान
4. बुद्धि

10. 'घेरण्डसंहिता' के अनुसार किस आसन से कुण्डलिनी जागरण संभव है?
1. भुजंगासन
2. पश्चिमोत्तानासन
3. धनुरासन
4. मस्यासन

11. घेरण्डसंहिता' के अनुसार नाड़ीशुद्धि के प्रकार हैं
(a) समनु
(b) निर्मनु
(c) सगर्भ
(d) निगर्भ
सहीं विकल्प चुनिए :
1. (a) और (b)
2. (b) और (c)
3. (a) और (c)
4. (b) और (d) 

12. सूची- i को सूची- ii से सुमेलित कीजिए :
                सूची- i                                     सूची- ii
(a) ततो द्वन्द्वानभिघातः                   (i) प्राणायाम
(b) धारणासु च योग्यता मनसः             (ii) यम
(c) ततः परमावश्यतेद्धियाणाम्‌             (iii) नियम
(d) संतोषादनुत्तमसुखलाभः                 (iv) आसन
(e) अस्तेयप्रतिष्ठायां सर्वरत्रोपस्थानम्‌  (v) प्रत्याहार
दिए गए विकल्प में से सही उत्तर चयन कीजिए :
1. (a)-(i), (b)-(ii), (c)-(iii), (d)-(iv), (e)-(v)
2. (a)-(ii), (b)-(i), (c)-(iv), (d)-(v), (e)-(iii)
3. (a)-(iii), (b)-(ii), (c)-(i), (d)-(iv), (e)-(v)
4. (a)-(iv), (b)-(i), (c)-(v), (d)-(iii), (e)-(ii)

13. निम्नलिखित को क्रमानुसार व्यवस्थित कीजिए :
(a) मूत्रवाहिनी (यूरेटर)
(b) वृक्‍क (किडनी)
(c) मूत्राशय (यूरीनरी ब्लैडर)
(d) मूत्रमार्ग (यूरेथ्रा)
सही विकल्प चुनिए :
1. (b)-(a)-(c)-(d)  
2. (a)-(b)-(d)-(c)
3. (b)-(a)-(d)-(c)  
4. (b)-(c)-(a)-(d)

14. ग्लूकोजेनेसिस की प्रक्रिया में निम्नलिखित में से किन से ग्लूकोज का निर्माण होता है?
(a) कार्बोहाइड्रेट
(b) एमिनो अम्ल
(c) वसीय अम्ल
(d) विटामिन
सही विकल्प चुनिए :
1. (b) और (d)
2. (a) और (b)
3. (a) और (c)
4. (b) और (c)

15. कफ़ दोष में किन महाभूतों की प्रधानता होती है :
(a) वायु महाभूत
(b) जल महाभूत
(c) पृथ्वी महाभूत
(d) आकाश महाभूत
सही विकल्प चुनिए :
1. (a) और (b)
2. (b) और (d)
3. (b) और (c)
4. (a) और (d) 

16. विटामिन सी के मुख्य स्रोत हैः
(a) ताजे फल
(b) यकृत
(c) हरी पत्तेदार सब्जियाँ
(d) अंडे का पीतक
सही विकल्प चुनिए:
1. (b) और (d)
2. (a) और (c)
3. (a) और (b)
4. (c) और (d)

17. योगसूत्रानुसार 'चित्त परिणामों' का कौन सा क्रम सही है?
1. निरोध, एकाग्रता एवं समाधि
2. समाधि निरोध एवं एकाग्रता
3. एकाग्रता, समाधि एवं निरोध
4. निरोध, समाधि एवं एकाग्रता

18. महर्षि पतञ्जलि के अनुसार यम- नियमों के अनुष्ठान में उत्पन्न बाधा को दूर करने का उपाय निम्न में से क्या है?
1. योगाभास
2. प्रतिपक्ष भावना
3. प्रत्याहार
4. संयम

19. निम्नलिखित में से किस आसन का सिद्धसिद्धांत पद्धति में उल्लेख नहीं किया गया है?
1. स्वस्तिकासन
2. उग्रासन
3. सिद्धासन
4. पद्मासन

20. आप योग कक्षा के आयोजन के लिए सर्वप्रथम क्या करते हैं?
1. परिचय
2. प्रदर्शन
3. परिवेश का निर्माण
4. अभ्यास का विश्लेषण 

21. “घेरण्डसंहिता' के अनुसार कौन से षटकर्म दिव्य दृष्टि प्रदान करते हैं?
(a) नेति            (b) त्राटक
(c) कपालभाति (d) लौलिकी
सही विकल्प चुनिए :
1. (a) और (c)
2. (b) और (c)
3. (b) और (d)
4: (a) और (b)
22. “भगवदगीता' के अनुसार ध्यान में बैठने की व्यवस्था में प्रयुक्त होने वाली सामग्रियों का क्रम है
1. चर्म, कपड़ा, कुशाघास
2. कपड़ा, चर्म, कुशाघास
3. चर्म, कुशाघास, कपड़ा
4. कुशाघास, चर्म, कपड़ा

23. परमेश्वर का स्वरूप व उसकी महिमा श्वेताश्वतर उपनिषद्‌ के किस अध्याय में वर्णित नहीं है?
1. द्वितीय अध्याय में
2. चतुर्थ अध्याय में
3. पंचम अध्याय में
4. षष्ठम्‌ अध्याय में

24. “ध्यानबिन्दु' उपनिषद्‌ के अनुसार ओंकार के आकार में कौन से वर्ण और गुण हैं?
1. श्वेत वर्ण और सतोगुण
2. पीत वर्ण और रजोगुण
3. कृष्ण वर्ण और तमोगुण
4. ताम्र वर्ण और रजोगुण

25. हठप्रदीपिका' के अनुसार महाक्लेश एवं मृत्यु का भय निम्न में से किस मुद्रा के अभ्यास से टूर होता है?
1. महामुद्रा         2. महावेध मुद्रा
3. महाबन्ध मुद्रा 4. खेचरी मुद्रा

Answer- 1- (1), 2- (1), 3- (4), 4- (4), 5- (2), 6- (4), 7- (3), 8- (2), 9- (1), 10- (1), 11- (1), 12- (4), 13- (1), 14- (4), 15- (3), 16- (2), 17- (4), 18- (2), 19- (2), 20- (3), 21- (4), 22- (4), 23- (2), 24- (2), 25- (1)

To be continuous......